Els inicis de la pràctica i els fonaments del ioga Iyengar

Ara és el moment

Quan és el bon moment per començar la pràctica del ioga? Tal vegada el ioga ens ha cridat des de sempre, però arribar a decidir-nos-hi no és fàcil i, sovint, són les circumstàncies que ens porten el moment de fer el pas.

On vaig? Com començo? Jo mateix, en la meva adolescència i els primers anys de joventut, vaig necessitar temps per decidir-m’hi i posar-me a buscar, vaig provar i vaig anar trobant progressivament. Aleshores, fa més de 50 anys, pràcticament l’única guia era la intuïció. Ara el ioga està de moda, ha entrat a les xarxes comercials i podem trobar una oferta molt variada. Però els interrogants encara són els mateixos.

Ioga?... ioga Iyengar!

Arribar a la font del ioga Iyengar i conèixer BKS Iyengar en persona, em va comportar un procés de pràctica, estudi i ensenyament del ioga de 12 anys.

L’experiència m’ha aportat criteri i m’ha fet veure que cal buscar i provar, però que sobre tot, cal trobar. Començar bé, de la millor manera possible, és la garantia per a una bona continuació i per millorar sense dispersió. Si comences bé, tot segueix bé. Llavors, els fruits inherents al ioga maduren en el seu moment. Alguns d’aquests fruits es poder fer esperar llarg temps i, de vegades, n’arriben d’altres que no havíem ni imaginat.

La síntesi és clara: l’inici condiciona la continuació. Així, doncs, la qualitat més òptima d’ensenyament i de pràctica, des del primer moment, és la manera més eficaç de començar.

Com començar a practicar

Davant l’oferta desbordant d’estils de ioga, no podem permetre que el dubte ens paralitzi. Tenir criteri és primordial i demana informació, estudi i coneixement. Segurament la recomanació d’una amistat o d’un familiar que ja practica ioga ens ajudarà a decidir-nos i, en qualsevol cas, la intuïció -allò que el cor ens diu- seguirà sent determinant.

Però, quan sabem que ha arribat el moment, és fonamental fer el primer pas amb resolució i recórrer aviat el camí que comença amb "M’agradaria provar el ioga" i que ens porta fins a "Ja sóc practicant de ioga i sé com gestionar la meva pràctica”, i convé fer-ho de la manera més àgil i diligent possible. Trobar un sistema d’ensenyament amb garantia de practicar amb solidesa i seguretat, és elemental per començar amb bon peu, avançar sense ambigüitats i evitar perdre el temps.

Si veus que aquest gener és el teu moment per començar, et convidem a fer el primer pas amb el nostre Curs Inicial de Ioga. És una oportunitat pensada per establir unes bases sòlides des del primer dia, amb el rigor i l'acompanyament que la teva pràctica mereix. Pots trobar tota la informació i reservar la teva plaça en aquest enllaç: https://www.iogabcn.cat/curs-inicial

Si encara no ho tens clar, et convidem a les portes obertes d'aquest gener, on podrem resoldre els teus dubtes.