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YOGA,
REFUERZO INMUNITARIO
Y RESPIRACIÓN EFICIENTE
8 sesiones de práctica postural adaptada
2 sesiones dedicadas íntegramente a la ciencia de la respiración
Cada sesión tendrá tres partes:
1. Práctica adaptada a los objetivos del curso
2. Exposición con diapositivas del tema del día
3. Orientaciones para la práctica en casa
Fácil y eficaz para todos,
tanto si ya tienes experiencia previa como si no has practicado nunca
Más de 45 años de dedicación plena en la práctica, el estudio y la enseñanza del yoga.
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