2 SEMANAS INTENSIVAS DE VERANO
Con Jordi Martí
y el soporte del equipo del Centre
La contribución de āsana en la práctica de prāṇāyāma
És més fàcil i habitual practicar āsana que prāṇāyāma
Cada postura té la seva pauta de respiració
i prepara aspectes del prāṇāyāma
Quan la pràctica d’āsana i prānāyāmaes complementai s’equilibra,aprofundim en ioga
Qué haremos?
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Práctica de āsana, desde las más sencillas hacia posturas avanzadas
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Estudio de las acciones que construyen el prāṇāyāma
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Observación del contacto del aire en los espacios del sistema respiratorio que se abren
Y aplicaremos la experiencia obtenida a la práctica del prāṇāyāma
Primera semana intensiva
13 al 17 de julio
de 18 h a 21:30 h
Si trabajas durante el mes de julio, ¡este es tu intensivo!
Para niveles 1, 2 y 3 de práctica
de yoga Iyengar y para practicantes
con más experiencia que quieran preparar
la 2a setmana
Estructura del curso:
Una clase diaria de 3 h 30' con:
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Āsana: con acciones básicas que construyen la postura y preparen el prāṇāyāma.
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Introducción y práctica de prāṇāyāma.
La filosofía del yoga se encontrará integrada de forma implícita y explícita durante la práctica.
Si quieres asistir a la 2a semana, tendrás una reducción de 75 €
en el cómputo de los dos cursos.
ॐ
Segunda semana intensiva
Una semana
de dedicación completa a la práctica
Para practicantes con 3 o más años de práctica regular de yoga Iyenga y para quién haya asistido a la semana anterior
Fechas
De lunes 20 a sábado 25 de julio
Lugar
Centre de Ioga Iyengar de Barcelona,
Pl. Catalunya
Horario
De 7:30 a 17:00 h
Estructura del curso:
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De lunes a viernes haubrá cada día:
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Una clase de prāṇāyāma
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Dos classes de profundizacion en āsana y en la relación con la respiración
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Sábado de 07:30 a 14:00 h
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Una clase de prāṇāyāma
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Una clase de āsana
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Clausura del curso
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La filosofía del yoga se encontrará integrada de forma implícita y explícita durante la práctica.
Les clases de la tarde tienen un margen terminación de media hora y se pueden alargar, según el día, hasta las 17:30h como máximo.
La comida del mediodía está incluído en el precio del curs.