INTENSIVOS DE VERANO
Con Jordi Martí
y el soporte del equipo del Centre
Primera semana intensiva
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Segunda semana intensiva
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21 al 26 de julio, de 7.30 h a 17 h
Utilización de soportes:
La realización de los intensivos en el centro nos permitirá utilizar gran parte de los soportes para complementar el cuerpo, aumentar la permanencia en las posturas y obtener sensibilidad y percepción consciente.
Enriquecerá la práctica de la semana y abrirá nuevas posibilidades para la práctica personal en casa.
En estas dos semanas exploraremos en profundidad:
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Todas las familias de āsana: de pie, flexiones hacia adelante, torsiones, extensiones hacia atrás, invertidas, equilibrios sobre las manos...
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La relación entre la conciencia, la acción y la generación de espacios internos para la respiración, que serán integrados en la práctica del prānāyāma.
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Los Yoga Sūtra de Patañjali y otros textos que inspiran la práctica.